Gardez votre forme. essayez nos accessoires de fitness !!!
Accessoires entrainement élastiques, Ce gadget est la base de tous les exercices physiques est la résistance. Les Pro ou Power Bands procurent tous les bénéfices des exercices de résistance (plus de force, d’élasticité et d’endurance) dans un format facile à transporter.
Elastique de musculation - Power band
Elastique de musculation - Power bandGRAND DESIGN, FACILITÉ DE POSITIONNEMENT, PERMETTANT À CHAQUE ACTION PLUS FACILEMENT
Ellastique Bande de résistance imprimée
Ellastique Bande de résistance impriméeLe mini band est un accessoire d'entraînement efficace et polyvalent à utiliser pour muscler et stabiliser le haut et le bas du corps. Les Mini Bands sont idéales pour les exercices portant sur les mouvements latéraux, l'activation des hanches et des muscles fessiers.
ELLASTIQUE DE FITNESS - Latex Aérobic band
ELLASTIQUE DE FITNESS - Latex Aérobic bandConçu pour maintenir le genou en apportant une compression homogène
Genouillère élastique IR7120
Genouillère élastique IR7120Conçu pour maintenir le genou en apportant une compression homogène
Genouillère magnétique IR7200
Genouillère magnétique IR7200Conçu pour maintenir le genou en apportant une compression homogène
Genouillère support IR7148
Genouillère support IR7148Conçu pour maintenir le genou en apportant une compression homogène
Genouillère support IR7148A
Genouillère support IR7148AConçu pour la pratique du PILATES, du STRECHING. Idéal pour la REEDUCATION mais aussi pour UN VENTRE PLAT et lutter contre le MAL DE DOS. Un système anti-éclatement pour un maximum de sécurité !
Gym Ball KIF SPORT 65CM
Gym Ball KIF SPORT 65CMConçu pour la pratique du PILATES, du STRECHING. Idéal pour la REEDUCATION mais aussi pour UN VENTRE PLAT et lutter contre le MAL DE DOS. Un système anti-éclatement pour un maximum de sécurité !
Gym Ball KIF SPORT 75CM
Gym Ball KIF SPORT 75CMzimota sport: spécialisé dans vente de tous articles, équipements et matériels de sport et fitness en tunisie
Achetez votre matériel de sport neuf. Zimota sport vous offre une large gamme de produits, matériels et équipements de sport à un prix bas.
Vous pouvez acheter les produits zimota en se référant à nos points de vente à sousse tunis sfax et gabes.
Mais d’abord : le fitness c’est quoi ?
Le fitness est un sport qui sollicite majoritairement l’activité cardiaque. Une pratique régulière et progressive permet de rendre le cœur plus résistant à l’effort.
Ainsi, le sang se trouve mieux oxygéné grâce à des exercices cardio-vasculaires : cela favorise la circulation sanguine et permet notamment de soulager les jambes lourdes.
En pratiquant régulièrement, le fitness est bénéfique pour votre santé, votre forme et votre énergie :
1# Le fitness comme anti-stress
Le fitness est considéré comme une pratique déstressante. Il permet d’éliminer le stress accumulé durant la journée en se défoulant grâce à divers exercices soutenus.
L’idéal est de pratiquer cette activité de préférence le soir après le travail pour évacuer le stress de la journée.
2# Le fitness comme solution anti-âge
Le fitness est idéal pour réduire le vieillissement de la peau. En effet, grâce à une meilleure circulation du sang, les cellules se régénèrent mieux. Cela donne une peau lisse, ferme et tonique.
De plus, avec la pratique du fitness aquatique, votre peau sera plus ferme et tonique grâce à un massage drainant que l’eau réalise naturellement sur l’ensemble du corps.
3# Le fitness comme anti-cholestérol
Le fitness participe à réduire le cholestérol, à condition de réaliser les exercices de manière régulière.
Les exercices cardio-vasculaires de fitness sont susceptibles d’éliminer le « mauvais cholestérol » qui s’installe dans les artères, tout en augmentant le « bon cholestérol ».
4# Le fitness pour mieux respirer
Le fitness améliore votre souffle. Au cours des exercices votre cœur se muscle et votre capacité respiratoire, ainsi que votre capacité de récupération, s’améliorent et se développent.
Afin de bien travailler son souffle, rien de tel qu’un cours collectif réalisé avec un coach.
L’avantage d’un cours animé par un coach sportif vous permet de mieux gérer votre activité cardia-vasculaire et thoracique, grâce à un ensemble d’exercices adaptés et maîtrisés.
5# Le fitness pour une attitude positive
Le fitness favorise la concentration et le mental. Sans concentration, il vous sera impossible de réussir à coordonner correctement les différentes parties de votre corps durant vos exercices.
Certains exercices de fitness comme le stretching ou la méthode pilates ont même l’avantage de favoriser l’équilibre grâce à des postures corporelles précises.
Avec une pratique régulière et progressive, votre corps retrouvera rapidement un bon maintien, et cela se fera ressentir dans votre vie de tous les jours.
6# Le fitness pour plus de souplesse
Le fitness est une activité que permet de faire travailler toutes les parties du corps, et ainsi d’entretenir voire de développer une certaine souplesse.
Avec une pratique régulière et des exercices adaptés, et réalisés sérieusement, vous serez même très certainement étonné de vos capacités physiques.
Articulations, tendons et ligaments deviennent très vite plus souples et les exercices seront au fil du temps de plus en plus simples à réaliser. Idéal pour les seniors…
7# Le fitness pour perdre du poids
Si vous souhaitez perdre du poids, il est important de souligner que des exercices de fitness pratiqués régulièrement pourront vous aider dans votre démarche.
C’est à partir de 30 à 45 minutes que le corps commence à brûler les sucres présents dans votre corps, pour ensuite puiser dans les graisses. Ce processus permet de d’augmenter votre énergie durant votre séances de fitness.
Avec des séances longues et régulières, votre taille diminuera très vite tout en renforçant vos muscles.
Ce site utilise des cookies pour vous optimiser votre expérience utilisateur. En utilisant FiFourma, vous acceptez notre utilisation des cookies. Voir Plus